股関節の痛みにストレッチばかりしていませんか？

東京の恵比寿にあるランデで股関節ケアを担当している浦波です。 股関節の痛みを改善するために、まずはしっかりストレッチ、このようなことを行っている方も多いのではないでしょうか？ もちろんストレッチのメリ...