股関節の痛みにストレッチばかりしていませんか？

東京の恵比寿にあるランデで股関節ケアを担当している浦波です。 股関節の痛みを改善するために、まずはし…

生涯歩くために重要な股関節！

東京の恵比寿にあるランデで股関節ケアを担当している浦波です。 私は仕事柄、100歳以上の高齢者とも多…

股関節痛で脚を踏ん張るのは逆効果！？

東京の恵比寿にあるランデで股関節ケアを担当する浦波です。 今回は股関節に痛みのある方が、歩く上でぜひ…

股関節痛で歩く前にやるべきこととは！？

東京の恵比寿にあるランデで股関節ケア「ラクーブ」を担当する浦波です。 今回は「股関節痛のある方が歩く…

股関節痛を我慢して動くべき！？

東京の恵比寿にあるランデで股関節ケア「ラクーブ」を担当する浦波です。 股関節の痛みを我慢してでも動く…

股関節痛にも大きく影響する「足を組む」ことの危険性！

東京の恵比寿にあるランデで股関節ケア「ラクーブ」を担当する浦波です。 足を組むことと股関節の痛みの関…

動かないことは危険なこと…足の血栓に要注意！

東京の恵比寿にあるランデで股関節ケア「ラクーブ」を担当する浦波です。 このたびの能登半島地震に対し、…

股関節を守るうえで大切なポイントとは？

東京の恵比寿にあるランデで股関節ケア「ラクーブ」を担当する浦波です。 皆さんは夜眠る時に“つま先”の…

股関節痛を改善するための理想的な歩き方とは？

東京の恵比寿にあるランデで股関節ケア「ラクーブ」を担当する浦波です。 皆さんは、ご自身の歩き方をしっ…

股関節の運動に関与する筋肉の数を知っていますか？

人間が生涯自らの脚で歩くために最重要と言っても過言ではない股関節。 この股関節の運動に関与する筋肉は…

意外と知らない“股関節”の本当の位置

RANDE（ランデ）で股関節ケアを担当する浦波です。 突然ですが、皆さんは“股関節”がどこにあるのか…

股関節ケア「ラクーブ」とは？

股関節ケア「ラクーブ」とは？ RANDE（ランデ）で股関節ケアを担当する浦波です。 RANDEの独自…